domingo, 25 de agosto de 2019

Los y las EX


LOS Y LAS EX

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Sé que te mueres por llamar a tu expareja, pero no lo hagas, créeme que realmente, muy en el fondo, pero muy en el fondo sabes que eso sería una estupidez, un grave error, una gran humillación hacia tu persona, que eso atenta contra tu integridad personal.

Vamos a ponernos en contexto, cuando terminamos una relación, sea cual sea la causa, al final eso es irrelevante para el tema en cuestión, estamos muy sensibles y susceptibles, todas las canciones nos dan duro, no importa que sea la gasolina de Daddy Yanque, porque de una vez nos fajamos a llorar ¨ayyy compraba gasolina¨ o ¨vivía quejándose del aumento semanal de la gasolina¨, sé que se están riendo en este momento y diciendo wow! ¡Pero que exageración!
Pues para que sepan que así es que nos vemos y sinceramente damos asco, vemos flores en la calle y a llorar fanático ¨me regalaba flores¨ o ¨le causan alergias las flores¨ etc., porque todo lo asociamos a los sentimientos que tenemos en ese momento, por esa razón hasta el viento lo vincularemos con esa persona, sí, hasta el viento, imagínense llorando ¨ayyy respiraba muy bonito¨, jajjajajaj.
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Después de sacarle una sonrisa de los labios a todos los corazones rotos que nos leen, seguimos en materia, lo que sucede es que cuando se termina una relación, poco importa quién sea que la termine, porque al final el hecho es el mismo, se acabó todo!, no comprendo a las personas que se enorgullecen y dicen con la boca llena de soberbia ¨porque el que termino fui yo¨ o ¨la que terminé fui yo¨ o esta, que es aún mejor ¨a mí nunca me han botado, quien siempre bota soy yo¨ (esas personas tienen problemas serios y deben ir a terapia con un psicólogo para tratarse), pero en fin, no me distraigan, cuando terminamos una relación nuestra inteligencia emocional, acompañada de nuestra vergüenza, de nuestro sentido común y de nuestra dignidad se van por el excusado más rápido que decir 2x3.



Así que te suplico, no le llames, no le escribas, no te pases por su casa disque porque estabas cerca y querías ver si se acabó el jabón, no le preguntes a nadie por esa persona, ni le permita a tu gente que te hablen de ella, no te importa si está bien, si comió, si lo secuestro un extraterrestre (bueno, realmente todo eso te importa, pero ya ese no es tu papel), no busques excusas ¨es que la costumbre es más fuerte¨ ¨es que nos gusta hablar siempre¨ y mil quinientas formas más con las que intentamos engañarnos a nosotros mismos, ya que de esa forma solo estarás lastimando la herida constantemente, eso es masoquismo también, llama a tus amigos o a tus amigas, o escríbeme a mí, yo feliz de leerles y de saber que eligieron escribirme a mí y no a esa persona.
Ahora me dirás que es tu Ex quien siempre vive escribiéndote y llamándote, que tu no lo hace y que no sabes que hacer, pues te diré que, si realmente no quieres hablar más con esa persona, que no te escriba, que no sepa nada de ti, entonces dile claro, “no quiero hablar contigo, no me interesa saber nada más de ti, no me importa saber si mueres o vives, no me interesa saber si respiras, y porque no la bloqueas y eliminas de todas partes, ah no! Porque eres una persona madura y se lo quieres demostrar, pues no, no tienes que demostrarle nada, el tiempo y la distancia es lo que te ayudara a sanar y sí, bloquearlo y eliminarlo de todas tus redes sociales te ayudara en ese proceso.

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Por otro lado existen Ex que son unos fatales que se pegan como una garrapata a tu familia y a tu círculo social, eso es lo más difícil, porque tendrás que alejarte un poco de ellos o bien dejarles saber fuerte y claro que no te interesa saber nada de esa persona y tampoco tienes interés en que sepa nada de ti, que por favor respeten eso y que no te hablen al respecto, pero sobre todo recuerda siempre, que TÚ ERES QUIEN DECIDE LO QUE TE AFECTA Y LO QUE NO.
Pero así como te digo una cosa te digo la otra, si por el contrario tu eres ese Ex, si ese del que estamos hablando, que le llevan un regalo del día de la madre a la exsuegra, disque porque la quieres mucho, que te apareces en la casa familiar a comer, etc., deja de ser tan insoportable y conviértete en el o la ex que quisieras tener, recuerda que ese ya no es tu papel, no te corresponde seguir actuando de esa manera y busca la forma de seguir con tu vida sin afectar la de los demás.

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Por Dios Santo deja de llamarle ¨mi novia¨, ¨mi novio¨, ¨mi esposo¨, ¨mi esposa¨ o de la forma que sea que le decías o se decían, porque ya no lo es, ya no sigas atormentándote y auto-hiriéndote mas, acepta la realidad, ya terminaron, ya se acabó lo que tenían, conozco personas que tienen incluso años de separados y aún siguen llamando a esa persona como lo hacían antes, incluso cuando ya esa persona tiene su vida hecha con alguien más, afrontemos nuestra realidad, que ese es el primer paso para superarlo y continuar avanzando.




domingo, 11 de agosto de 2019

Desamor, automasoquismo y autoengaño






Desamor, automasoquismo y autoengaño


Siempre hemos escuchado que no hay mejor consejo que el que uno mismo puede darse, pero no es lo mismo llamar al diablo que verlo llegar, las relaciones amorosas son muy complejas y cada una es diferente, es por esto que el corazón de la auyama solo lo conoce el cuchillo, es muy fácil opinar desde afuera cuando no eres quien está sumergido en la situación, cuando no eres quien sufre en carne propia del desamor y las mil quinientas formas más de morir lentamente. 

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Pero así como digo una cosa digo la otra, el mismo hecho de ser un tercero y mirar las cosas desde afuera, en ocasiones te permite ver un panorama más claro y amplio, gracias a lo cual puedes visualizar el final del camino o la solución del problema, por eso en ocasiones es bueno comentar y hablar estas cosas con amigos, familiares o terapeutas según sea la magnitud del caso, pueden ayudarte a ver las cosas desde otro punto porque precisamente la ven desde otra óptica, con una perspectiva diferente que te puede ayudar.

Cuando se ha puesto fin a una relación, nuestra mente y cuerpo pasan por un sin número de reacciones y emociones diversas que van a depender de múltiples factores, como por ejemplo: tiempo que duro la relación, causa de la ruptura, inteligencia emocional de la persona, madurez, aceptación o no de la ruptura, sentimiento de culpa, el tipo de relación que fue, entre muchas otras cosas, pero casi siempre caemos en una de las tantas formas de autodestrucción que existen.

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El desamor es una de ellas, y es ese grado de tristeza, de ansiedad, de soledad, de desconsuelo que se siente cuando tienes el corazón roto y generalmente empiezas a auto-dañarte dejando de comer, de dormir, entras en estado de desmotivación, de aislamiento, de llanto inconsolable, etc., y ojo, no estoy diciendo que eso sea malo, el duelo es un estado normal del ser humano y hay que vivirlo, lo que debemos de tener cuidado con el grado de intensidad que se vive este y el tiempo en que te sumerges en el mismo, con eso sí que tienes que tener mucho cuidado, porque no es sano.

Ahora bien, hay personas que empiezan a ver todas las fotos que tenían juntos, todos los regalos que le hizo, a recordar los detalles que tenía, a visitar el supermercado que esta persona visita, en los días que lo visita, o a frecuentar los lugares y/o personas que frecuenta esta persona, comienza hacer cosas que saben que le duelen aún más, y eso se llama automasoquismo (o por lo menos así le llamo yo), entonces cuando esa persona ni te mira o peor aún la vez acompañada de alguien más o te enteras que está saliendo con alguien, ahí el dolor se intensifica, entonces te preguntas ¿Por qué te pasa esto a ti? ¿Por qué te duele tanto? ¿Por qué esto y por qué lo otro?, pero sinceramente me puedes decir: ¿qué esperabas?, el que busca encuentra y realmente sabias que estas posibilidades existían aunque no las querías aceptar, siempre las supiste.

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Otra forma de morir es el auto-engaño y este sí que tiene muchas derivaciones y formas, una puede ser ¨la negación¨, no aceptas que ya se acabó, sigues igual como si nada hubiera pasado, tratas igual a esa persona y cuando te ignora solo dices ¨es por el enojo, ahorita se le pasa¨, otra es ¨la culpa¨, los seres humanos tenemos la mala costumbre de que a todo queremos buscarle un culpable, culpamos por la ruptura a la expareja, a nosotros mismos o a un tercero, pero siempre encontramos un culpable porque hay que enfocar la ira y el dolor en alguien (pero cuando es en nosotros mismos, cuando nos sentimos culpables de todo lo sucedido y nos martirizamos con eso, entonces se convierte en una de las tantas formas de automasoquismo).


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Pongamos las cosas claras, las relaciones amorosas son de dos (o de tres o los que sean, ahora todo está muy moderno, pero desde mi punto de vista una relación sana debe ser de dos) el punto es, que una relación no termina por cosas que hacen personas que están fuera de la relación, terminan porque las personas involucradas en la misma o una de ellas así lo decide, por falta de comunicación, falta de confianza, falta de respeto, poca o ninguna consideración, etc., motivos sobran, el hecho es que no podemos culpar a terceros del rumbo de nuestras vidas,  ya que la misma es nuestra responsabilidad no de nadie más.

                                                             Resultado de imagen para responsabilidad

Debemos asumir las cosas como son, aceptar la realidad y nuestra cuota de responsabilidad, pero no para martirizarnos sino para superarlo, después de haber vivido el duelo claro está, o bien para recuperar a tu ex si eso es lo que quieres, pero ya estos dos temas: recuperarnos de una ruptura y recuperar a mí ex, lo trataremos más adelante.
                                                                                                                                   
                                                                                                                           



domingo, 4 de agosto de 2019

Editorial

                                                                                                                   

Editorial




La vida.., tan compleja y simple a la vez, tan fuerte y tan frágil, tan corta que cuando la empezamos a entender ya se nos está terminando, tan bella, deslumbrante, dulce y amarga, tan única y diferente para cada persona, tan llena de lecciones, enseñanzas y tropezones; tropezones que van desde leves (los que apenas sientes), moderados (que son los que te das un golpe fuerte en el dedo) y por último, los fuertes, que son los que te llevan la uña completa, te caes de boca al suelo y ves a Dios comiendo arroz.


Así es la vida, una maravilla, una paradoja, que es mejor vivirla que intentar entenderla, y es precisamente con ese propósito que nace esta comunidad, donde un 

equipo de personas anónimas te acompañaremos en ese recorrido, para aportarte herramientas que te permitan afrontar esas caídas y disfrutar de los aciertos, de la mejor forma posible, siempre con los objetivos claros y los pies de plomo en el presente, mientras te diviertes en el camino, porque lo que al final te regocija no es la meta, sino el trayecto para llegar a ella. 





Haremos una publicación semanal, los domingos, que puede ser un post o una carta, las cuales pueden estar dirigidas a hombres, mujeres o a ambos sexos indistintamente, en los post trataremos sobre temas específicos como pueden ser: 

  1. amor 
  2. odio X
  3. éxito 
  4. autoestima
  5. celos
  6. relación con los padres ⇵ 
  7. situaciones laborales , etc.
Mientras que las cartas siempre estarán dirigidas a alguien en específico como por ejemplo: 
  1. a los ex ⤩ 
  2. al amor traicionero
  3. a la suegra
  4. a tu madre
  5. a tu amor platónico 
  6. incluso puede estar dirigida a ti



Trataremos situaciones reales por las que hemos pasado, te ayudaremos a expresar eso que quieres decir para que se te entienda y no se malinterprete, sea amor, odio, tristeza, orgullo, etc., porque recuerda  que todo se puede decir, lo que debes saber es como decirlo, de qué forma, en que contexto y bajo qué circunstancias, sabemos que no ha todo el mundo se le da el arte de las palabras, ¡pero espera! ¡Que no cunda el pánico! para eso estamos aquí, ¡te ayudaremos!, cuéntanos tu historia y que quieres expresar al correo: sin.verguenza@outlook.com y con gusto te ayudaremos a sacar a flote esos sentimientos y emociones, sin que mueras en el intento.

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Una comunidad, donde trataremos todos los tipos de relaciones humanas, desde una óptica diferente, diciendo las cosas que nadie se atreve a decir, de la mejor forma posible, pero sin vergüenza alguna.